更新履歴　・　mise à jour　・　up date
2009.11.23	シウラナから戻ってきてずっと右手首が痛かった。 クライミングのしすぎだと思っていたけど、21日（土）にクライミングをしたら痛みがひいた。やっぱり体に一番良く効く 薬はクライミングだ。土曜日は スイスのドレナに行った。登ったルートは マーティンゲール。4ピッチのいいルートだった。 下降の帰り道、木の枝にたくさん羊の毛がついていたのでとってきた。 蛙のセーターを編めそうなぐらいとった。19日（木）は友達と自転車にのった。標高差はそれほどないけど、距離はのった。 下りで行き止まりの道を下って登り返した。さらに道が分かれていて結構迷ってつかれたな。11日（水）は祝日。 ぴーたとテット・ドゥ・バルムへ山スキーへ行った。 8日（日）にも行ったが、雪の状態はひじょうに良かった。 今週はぴーたとプレールへ行く予定だ。今年最後のクライミングになるだろう。 フランス生活も久々に更新しました。
2009.11.3	シウラナと テラデッツのクライミングをアップしました。
2009.11.2	今年最後のクライミングをしに、 10月22日から11月1日まで、スペインはシウラナへ。 シウラナといえば、ルートの70％以上が5.12a以上、世界のトップクライマーが集まる場所だ。 ちょっと場違いだが、ぴーたの仕事にくっついて6日間クライミングをした。クリス・シャーマやデイヴ・グラハムもいた。 5.12aも数本登ってきた。最後の1日はテラデッツでマルチピッチを登った。同じクライマーなのに、 シウラナとは全く違う人種だ。私にはこちらが心地いい。今年は本当に登りまくった。こんなに登れて幸せだ。 ぴーたの仕事中、バルセロナ観光もしたので近々にアップします。
2009.10.19	シャモニに戻ってきたら紅葉が素晴らしい。 ここのところ気温もぐっと下がってベランダの温度計は日中はいつも０度。日本から帰ってきて二人して寝込んだけど、 少し元気になった。自転車に乗ったり、軽くクライミングをしたり。私は友達の大家さんのプルーンをたくさん拾って、 ジャムにした。あまったプルーンでぴーたはケーキを作った。ぴーたのケーキはとっても美味しい。ぴーたがケーキを作るときは すっごく一生懸命だ。だから美味しいケーキができるんだな。友達を誘ってヴィアコーダに行って来た。モンタンヴェールへの電車が 動いてなかったので、モッテ小屋から下ってきた。おしゃべりしながらのハイキングは意外と早かった。
2009.9.16	秋だ。春も夏も冬も大好きだけど、 でもやっぱり秋が一番好きだ。食欲の秋や読書の秋っていうのは、心と体にもりもりと力が湧くからなんだろうな。 昨日はシルヴィアとパブロと4人で手巻き寿司。前菜に味噌汁（具はジャガイモ、玉葱、プルーレットというきのこ）、 にんじんのキンピラと、ズッキーニの天ぷら。手巻きの具は、ハム、チーズ、アボカド、キューリ、カニカマ、 燻製サーモン、タラマ（鱈の卵とクリームをかけあわせたソース）で、デザートはシルヴィアの作ったプルーンタルト。 楽しい夕食でした。明日から3週間日本です。本物のお寿司を食べられるう～、わーい。 フランス生活に「ウルトラトレイル･デュ･モンブラン」を追加。
2009.9.8	朝、友達とスカイプがつながったので 3人で1時間もおしゃべりしてしまった。3人で話ができるなんて便利～。スカイプばんざ～い。 エルフロワッドと トゥアーダルーのファイルをアップしました。トゥアーダルーの ラ・ニュイ・デ・ルーガルー、 コパカバナ、 エルフロワッドの エクラントータル、 パラヴァーレフロット、 オラージュエトワル。
2009.9.7	8月29日（土）レズーシュのケーブルを使って、 マウンテンバイクにのりました。帰りに友達の家によったりしてけっこう距離を走りました。 8月30日の日曜日はずいぶん前に訪れたミロワーダルジェンティンに行きました。北壁だったので 寒くて2ピッチでやめてしまいました。真夏の暑い時に再度チャレンジします。8月31日（月）～9月2日（水）まで 友達のかおりちゃん、ヨッシ、ギャヴィンと4人でエクランのエルフロワッドにクライミングに行きました。天気も良くて最高でした。 近々にアップします。9月5日（土）、6日（日）とトゥアーダルーへ。登りたかったルート2本に登りました。こちらも 近々にアップします。 今回はドラン小屋に泊まりました。料理が最高においしかったです。もうこの夏は思い残すことはありません。 ひたすら登りました。満足です。今日は右手首が痛いです。
2009.8.28	ちょっとおでかけに グリンデルワルトをのせました。4ページあります。
2009.8.27	週末のアラヴィ山脈 マミュルでのクライミングをアップしました。
2009.8.26	スイスのクライミングをアップしました。 エルドラド、 ウェルホルン、エンゲルホルナーの クラインシメラー、 ゲルメーフルー、 スタイングレッチャー、 ガンジンです。
2009.8.24	スイスでのクライミングから戻りました。疲れた。 登りに登った。出発前9日（日）に登った、 グランドフロリアの ホテルルワンダをアップしました。 11日（火）エルドラド、12日（水）ヴェルホルン、13日（木）クライン・シメラー、 14日はレストでアイガー北壁を見に行った。15日（土）ゲルメフルー、16日（日）スタイングレッチャー、 17日再度レストして、18日（火）ガンジンへ。これだけ登って体はくたくた。18日は腹痛をおしてのクライミング。 エピローグの1時間半がよろよろ歩きで2時間近くかかった。19日の夜シャモニに戻り、20、21日とレストし、 22日（土）にアラヴィ山脈に出発。マミュールのロワゾールートにアタック、テント泊して、 23日(日）マミュールのクラシックルートにアタック。ちょっとづつアップします。山が紅葉をはじめました。大満足の夏です。
2009.8.8	天気よし、下調べもすんだ。 6日（木）、クロワ・ドゥ・フェーへ。 上からのアプローチなので何が何でも抜けなければならないルートだ。結果は、クロワ・ドゥ・フェーを参照。 そして、7日（金）シェイノン・デ・ペロンへ。 ぴーたがまだ登っていないルート、 BadaBing（バダビン）へ！最高の登りだった。文句なしに素晴らしい！ボルトの位置も、 間隔も、完璧。絶対に落ちないという感覚が体からわいて、下部4ピッチを登ったあと、 上部4ピッチ6c+3本、6cを連続オールリードして軽々とオンサイト。頭が冴えていた。 今日から3日間は雨模様なので休憩、来週から2週間クライミングの予定です。
2009.8.5	今日は7時に起きて登りに行くはずだったのに、ぴーたもあたしも目覚まし時計をとめてぐーぐー眠った。 今日は快晴。トポを更新。前にhtmlで書いていたけど、ファイル名がサーバーの都合で使えなくなったので、 しばらくほおっておいたが、全部変えてやっと終了。まだ新しいのはおわっていないけど、ぼちぼちね。明日は登るぞぉー！
2009.8.3	昨日はすごい雨だった。ふった、ふった。 家で1日スペインのトポを見ていた。今日はグルノーブルに来ているが、20度で寒い。 寒きゃ寒いで、ハイキングする気にならないから困ったものだ。準備はしてきたけど、シャトルーズは雲に覆われている。 また今度・・・。フランス生活に氷河の無料講演を＋。
2009.8.1	活動記録を更新。 フランス生活に「ブルーベリーがない・・・」を＋。明日は天気が悪いようなので、今日がんばって木苺をとりました。 1.5kgをジャムにしました。がんばった。先週、シャトルーズのシャムショードに登ろうと思ったけど、ブルーベリー摘みに あけくれてしまった。グルノーブルは暑くてとてもハイキングする気にならない。秋になったらハイキング・・・かな。
2009.7.25	20、21と友達のyoshiと行った サペイをアップしました。20日に登ったルートはやっぱり本来登りたかったルートではなく、間違っていた。 ピオラのトポにはそのルートがのっていなかったけど、別のアラヴィのトポに乗っていた。しかし、1P目、結構難しかったのに、 6a＋、ありえない！2P目から私たちはバンドに出るために左側を登ってみたけど、ルートは右にあがっていってるよう。 あー、たくさんあった蕨をとってくれば良かったなあ・・・。
2009.7.24	22日、トゥール・ドゥ・フランスを見てきました！ ハリボとったぁ～！フランス生活にのせたので見てください。 20～21は友達と泊りがけでサペイへクライミングに。23日はシャブレを観光。初めて ル・マン湖を南から眺めました。
2009.7.17	ポルトガルとギリシャ旅行を 「ちょっとおでかけ」にのせました。今日は朝から雷雨で、午後は晴れて週末は快晴の模様です。
2009.7.14	先週の土曜日、4度目の挑戦で ベルヴェデールに行った。 ついに、ずっと登りたかったベゼー・オラジュー に登った。夜、何度も目が覚めて登ったルートを思い浮かべた。今まで登った中で一番綺麗な壁だった。 ディボナとは違う、すっきりと垂直でコンパクトな白い壁。'ベゼー・オラジュ'ーとは '雷雨のキス'という意味。そんな名前がぴったりのルートだ。その前日、 パッセの下の壁にとりついて、7aに登った。 昨日、13日は知り合いとクロッシューに登ってきた。 何度も登った壁だからか、調子がいいからか、すごく簡単だった。 夕方からシャモニで行われたクライミングのワールドカップ決勝を見に行った。安間佐千君が去年に続いて2位になった。 シャモニの天気は不安定。
2009.7.9	2週間以上クライミングをしていなかったけど、 昨日友達が来たのでバーベリンに行った。友達はドリュか、プティ・ジョラスを登る予定でいたが、昨日の雨で上に雪がついているので 断念。今日友達はブレヴァンの南面に行った。私はどっちも登っているルートなので今日はパスした。天気がいいから 午後から自転車にでものーろうっと。
2009.7.7	しばらくギリシャへでかけていました。 といっても用事があったのです。これも近々にちょっとおでかけへのせます。今日、リスボンの写真を写真屋さんにもっていきました。 明日できるそうです。6月21日に登った ディボナ（dibona）をアップしました。見てください！この素晴らしい岩！！！登ったルートは、 Visit Obligatoireです。 マウテンバイクと ハイキング のページも作りました。シャモニは寒いです。ざぁざぁぶりです。雨です。
2009.6.24	ディボナ疲れもとれたので、思い出したようにドイツ語とフランス語の勉強を始めた。しばらくドイツ語をやってなかったので、記憶を 呼び起こすのに時間がかかる。フランス語も少し読んで、聞いて、書きました。
2009.6.22	暦の上では昨日から夏。昨日、念願のディボナに登った。今シーズン思い残すことはないというぐらいのベストクライミングだった。 今日は切れたパンツのゴム状態で、何もする気がしない。昨日登ったディボナを思い浮かべてぼーっ。体もおもたい。 ところで、キッチンの冷蔵庫が新しくなった。今度は冷凍庫付だ、ばんざーい、これからはアイスクリームを買えるぞー。
2009.6.17	フランス生活に「さくらんぼがあっちにもこっちにも」を付け足しました。夏のようにじりじり暑くなってきました。昨日は屋外プールで 泳ぎました。暑い。いよいよ夏、というかんじです。
2009.6.15	エクスプローラー8ではホームページが作りにくいので削除。先週、ぴーたのアメリカ出張にあわせて、ポルトガルはリスボンに 一人旅にでかけた。短い日程だったけど、とてもよかった。カメラを忘れてインスタントカメラを買った。写真を現像しないといけないので、 ちょっとおでかけへのアップは少し遅れます。12日に帰ってきて、13日（土）にはクライミング。ブレヴァンのケーブルがあいたので、 前から行きたかった、知り合いが作ったルート、ポエムアルーへ。 日曜日は12時間眠って、 ビュエから歩いて1時間の イル・オ・ラズモケットへ。ポエムアルーの最後のピッチでロープをひくのが重くて筋肉痛。昨日は下降でロープを引くのが重たくて さらに輪をかけて腕が筋肉痛。
2009.6.5	週末は天気が悪そうだ。ディボナは無理。先週末キッチンを大改装した。大改装したあとのキッチンでケーキをやいてみた。 久々にフランス生活を更新しました。エクスプローラー8にしたら、ソースを変えるのに困った。今までとは勝手が違うから。あーびっくりした。
2009.6.1	もう6月に入ってしまった。そのうちまた日が短くなる。「ディボナに行きたいのに」と思っていたら、ぴーたが今週末天気が良かったら 行こうと。ぴーたは月～金までお仕事なので、私は金曜日に電車に乗ってぴーたに合流。今のところ天気は雷マークがでている。 先週の木曜日テュエのながーいルート、650mに登ってきた。クライミングは簡単だが、 下りが大変だ。あー、疲れた。写真が見やすいように、無料のソフトをダウンロードして、フラッシュで見られるようにしてみました。
2009.5.26	エル・フロワッド、 トゥナイユをアップしました。
2009.5.25	21日から24日まで4日間エクランでのクライミングを思う存分楽しんだ。天気に恵まれた。 私は4日間ぴーたと登り、別パーティでマックスとコンラードが登った。刺激になる4日間だった。 初日はテット・ダヴァル。500mのルートだが、300mしか登れなかった。2日目、エル・フロワッド、3日目、トゥナイユ、 4日目、再度エル・フロワッドへ。エル・フロワッドはヨセミテのよう！初日の Tete d'Aval (テット・ダヴァル)、登ったルート Ranxerox （ランゼロックス）をアップしました。
2009.5.20	ほぼ1ヶ月以上ロバに会いに行ってなかった。牧草地は草が生い茂っていた。ロバはもういないかなと思ってあまり期待しないように していたけど、小屋に入ってじーっとしていた。二日続けて会いに行った。来週は会えないので、今度ロバに会うのは秋になるかも しれない。今日も天気がいい。ベランダに猫が遊びに来た。小さい時に遊んだ虎毛だ。この辺は虎毛の猫が多いので、 どれがどれだかわからないけど、今日来た猫は昔遊んだ虎毛だ。私を見てすかさず走りよってきて、にゃーごにゃーごとないて ごろごろしていた。しばらくしたら昔みたいにトカゲを捕まえて遊んでいた。明日からは4日間エクランでクライミングだ。
2009.5.18	金曜日はざぁざぁ雨がふった。しかたないので土曜日は乾いていそうな岩、 チャペル・サングラに行った。岩に行く前にちょっとお買い物して、 オーブンレンジと、調理用レンジを買った。すごいでかい買い物だ。日曜日も午後から雨予報。私は体調も悪かったので、 viacordaに行った。これはなかなかよい。
2009.5.14	活動記録を更新。昨日は友達とル・ファイエという雨でも登れる岩に行った。昨日はあいにくの天気だったので、混んでいた。 ずっと天気が安定しない。友達が引っ越して、引越し先にロバがいるので何度か遊びに行った。ロバがいる生活っていいなぁ。
2009.5.11	トポをいくつかつけたしました。スイスのエクストレムバンド1 というトポを昨日ぴーたが買ってきた。 今日は一日トポを研究して、登りたいルートに付箋をつけた。
2009.5.7	この間生まれてはじめてスカイフックを使って核心を越えた。サペイの ブシェロンルート。忘れない一本だ。 フレジェールのスキー場が閉まる前に行きたかった、 ターティ・クロッシューにも行ってきた。フレジェールの最終日、 リフトの係員はポテトチップスを食べて、お祭りしていた。 友達が月～水まで休みだったので、GM（グランモンテ）でスキーをして、2日目はちょこっとハイキング。水曜日にバーベリンの 一番簡単なルート ヴィパーオピエに登った。勉強になる1日だったな。
2009.4.27	木曜日からクリストフが来ていたので、金曜日は先週見たスイスの ドレナに行った。簡単なルート ティショドローメを登る予定だったが、 リードの私が少し間違った。でもいいルートだった。 土曜日はバーベリンでシルヴィフォビィーを登った。これで5回目。 日曜日はフェーン現象で風が強く、マウンテンバイクに少しのった。ここのところまた寒い。
2009.4.21	週末の土曜日は天気が安定せず、シングルピッチを登りに行った。場所は バルメット＆スーパーバルメット。バルメットは何度か登ったが、スーパーバルメットで登ったのははじめて。最初私たちだけで、 あとから6人ぐらいグループが来た。日曜日は、ずっと前から見たかったロダンを見にスイス、マティーニへ、その帰り、ちょっと クライミングをしようと思ったが、アプローチで道を間違えてやぶこぎに。基部にたどり着いたときには、今にも雨がふりだしそうな天気に。 基部から数本のルートを眺めて帰ってきた。今度こよう。 サーバーの理由でファイル名を変えなければいけなかったので「トポ配達や」をずっと更新してなかった。やっとファイル名を変えて、 トポリストを新しくしたた。配達やは面倒なのでやめました。まだ全部ファイル名をかえてないので、 少しずつ更新していきます。フランス生活も更新。
2009.4.14	土曜日、ぴーたは仕事でクライミング。私はイースターなのでティラミスを作った。日曜日はグランモンテへ。フェーン現象で風が強く、 フレジェールは閉まっていて、ブレヴァンも朝は故障していたので、グランモンテは超混んでいた。春の粗目雪を期待していたら、 上部はがりがりだった。でも下部はよかったので、リフトに乗って何度か滑った。月曜日も祝日だったので、クライミングをしにイタリアへ。 パレトーネは3回目。アンコラージュ（280m）という簡単なルートに登ったあと、懸垂で降りて、 もう一本ジェダイ（180m）というルートに登った。ジェダイはルート表示が6a+になっているけど、誰かがそこを削って、 6b+にしてあった。1ピッチ目、6b+と思わせる核心、小さいホールドに立っていて、既につま先のゴムが磨り減った 靴では信頼がおけない場所だった。足が痛いよ～と思っていたら、突然足（足首から下） がぐわーっと暑くなり、ヘモグロビンやら赤血球やら白血球が全部ホールドをつかんでいるかのような感覚になった。足が燃えるように 熱くなって、靴の中で足が膨張した感じでつま先の痛みはなくなった。核心を越えて、ルートを登り終えて、靴を脱いだら、両足の裏に、 4cm四方の水ぶくれができて破裂して、皮がむけていた。かかとにも大きな水ぶくれ。あの足が厚くなった瞬間、 足にものすごいエネルギーが流れたに違いない。今まで味わったことのない間隔だった。岩の基部はうだるような暑さだったが、 一旦壁に上ってしまえば風が心地よい一日だった。 夕方6時過ぎまでクライミングをして、近くにある有名なレストラン、 osteria　l'arcadenで食事した。13ユーロのコースですごいご馳走だった。数々のハムにチーズに、 オードブル。2種類のメイン、2種類のスープ。どうりで有名なわけだ。
2009.4.11	昨日の金曜日、 バルムへ。新しいルートができたので登りに行った。まだ名前は分からないので、 new　routeとしてある。グレードもまだ 再確認されていない。仮定グレードより難しかった。小さいシューズを履いていたので足が痛かった。でもでかいシューズじゃ 登れなかった。ホールドもまだぎざぎざで今日は手のひらが痛い。暑いカップがもてないよ。フェーン現象で、ずっと風が吹いている。 外にだしたコリアンダーがよろよろしてきたので、また家の中にいれた。
2009.4.6	週末は岩。いよいよ岩にアタック。 トゥアー・デ・クロッシューの レ・ヴィオロン・ツィガンに登った。前回登ろうと思ったら、別パーティが いたので、登れなかったルート。夏になったらアプローチに1時間かかるけど、冬はスキーですーっと滑っていけるもんね。 ピオラがきて岩を掃除していった後があった。日曜日はバーベリンへ。去年の今頃もバーベリンで登っている。 ボン・ヴォヤージュに登った。 このルートは2度目。
2009.4.3	かえるもでてきたのでフランス生活に写真をのせました。昨日、ぴーたが動きたいというので、またクロカンシューズをだしてきて アルジェンティエールまで車で行ってクロカンしてきました。もう春の雪です。暑い。なんですぐに暑くなるんだろう。 春ってそよそよして、ちょっと肌寒いけど、太陽の光があったかいっていうのが春なのにー。
2009.4.1	ずいぶん暖かくなりました。かもも帰ってきたので、フランス生活にのせました。タンポポサラダもたくさん食べてます。ふきのとうもでてます。 ブルガリアに行きました。短い旅行でしたが、とてもよかったです。ちょっとおでかけにのせました。今週末あたりからは岩にアタックです。 もうクロカンコースも閉鎖したのでシューズもしまいました。スキーはあと1ヶ月、機会があったらまだまだ滑ります。
2009.3.16	11日から友達が来ていました。天気が良くて4日間山スキーを楽しみました。まず、初日12日はグランモンテスキー場で足慣らし。 13日、ヴァレーブランシュへ行き、 Col de Toule（コル・ドゥ・トゥール）までランドネー。14日、 Col des Crocheuse（クロッシューズのコル、ベラーのコル） へ行き、最終日、15日は Col du Passon（コルデュパッソン）へ。毎日が楽しい日々でした。
2009.3.9	フランス生活を更新。「迷子の女の子」はけっこうショッキングな事件でした。ぴーたに言ったら 「そういう馬鹿な親には一言いうほうがいい」と。ま、わかるんだけど、あんまりにも想像と反対のことが起こると 人間呆然としてしまうもんだ。週末はぴーたの息子2人が遊びに来て4人でスキー。また、 コル・デ・クロッシューズに行った。ビデオも載せました。 この間のトゥアー・デ・クロッシューの キャプテン・クロッシューもアップ済み。
2009.3.2	ちょっとおでかけというページを作りました。ちょこちょことでかけているけど、クライミングに紛れて忘れてしまいそうなので、 忘れないようにかきとめました。自分のための記録です。もう少し整理してマウンテンバイクの記録ものせたいと思っています。 今週からシャモニは悪天。週末、土曜日はクロッシューでクライミング、暑かったぁ～。記録は後日。
2009.2.26	昨シーズン2回滑ったコル･デュパッソン へ山スキーに。雪はいまいちでなんともへたくそな滑り方だったけど、仕方がない。ラッキーなことにカメラを忘れて写真なし。 フランス生活にマウンテンバイクの記録を少しのせました。シャモニはまだまだ自転車にはのれないけど、 グルノーブル辺りは少し寒いけど自転車にのるにはよい季節です。上にはまだまだ雪があるけど、3月に入ったらもう少し 高いところで自転車にのれそうです。
2009.2.23	1ヶ月前に行った、クロッシューズのコル からモン･ビュエに行こうと思ってでかけたが、時間切れ。しかし、今回は前回から少しコースをはずれ さらに素晴らしい景色を見る事ができて、大満足。その翌日、年間パスについてくる、県内のスキー場ただ券を利用して、ムジェーヴへ。 ムジェーヴ手前のサンジェルヴェでパーキング。6箇所のスキー場をあわせて イヴェイジョン・モンブランと呼ばれているスキー場でレストラン近くではぷーーんといいにおいが。客層もシャモニとは全く違って、 ファミリーが多かった。土曜日にはニッサン主催のアウトドアーのフィルム大会があって見に行ってきたが、いまいちだった。 日曜日は朝から午後3時ごろまで雪で、結構つもった。正午にクロカンに行ったら大会が行われていた。
2009.2.16	週末、今シーズン初めてのヴァレーブランシュへ。ぴーたの友達2人と4人で行きました。 コル・ダントレーヴまで 少し歩いてイタリア側を見たら、真っ白でした。今年はアルプスの南側は雪が多いそうです。南側に限らず、 こちら側も多いですが。雪が多いので、町までスキーで降りてきました。過去2シーズン（2007、2008）、 下まで降りてこれなかったので、今シーズン、雪の量は多いほうです。下まで降りてきたのは2度目ですが、 どうもやっぱりトポガンがうまくいきません。うーん。 いつも行っている スキー場コース図を付け足しました。ホームからは「活動記録」その左、alpine　skiをクリックすると、 シャモニ周辺スキー場のコース図リストがあるので、その上でクリック。 少し小さくて見にくい場合はカンパーニュドゥモンブランのページ、各スキー場のオフィシャルサイトで大きな図を見てください。
2009.2.11	フランス生活にいろいろつけくわえました。先週末のグランモンテは最高でした。土曜日は30cmのパウダー、日曜日 少し上部がクラストしていたので、2回大きくダイビングしましたが、まずまずでした。9日月曜日、 久々にインドアジムでクライミング。苦手な3Dパネルに取り付いて、6aを登って満足。このパネル、 すっごい難しくてまともに登れたことがない。他のパネルでは6bが余裕でもこのパネルは5cで苦労する。嫌なパネルだ。 シャモニはまた雪。寒くなるので、氷もよさそうです。
2009.2.1	フランス生活に「ドイツ語の勉強」を付け足しました。フランス語のページが全然進みません。
2009.1.19	週末の土曜日は コル・デ・クロッシューズに山スキーへ。今年に入って1日も雪が降ってない。雪崩の危険度1。でも雪はがりがりでもなく、 （もちろんふこふこでもないけど）とても良い状態でした（ぴーたがいつもいい雪を拾って滑ってくれます）。日曜日はグランモンテでスキー。待望の雪。 かなり大きなぼた雪が降って、夕方まで降り続きました。天気予報では今週はずっと雪。そろそろ降ってくれないとね。
2009.1.16	フランス生活に ブクタンとシャモワをのせました。またフランス語の勉強のためにフランス語でも少しずつ 何か書くことにしました。
2009.1.12	週末は、 ここしばらく雪が降っておらず、岩の雪も溶け、高所で気温が高いという現象がおきていたので トゥアー・デ・クロッシューで岩登りをしてきました。アプローチはスキーなのでとてもらくちん。登った ルートは アトム・クロッシュー で、2007年の夏にも一度登っているルートです。今回は天気も良くて、快適でした。日曜日は朝一でグランモンテへ行き、 グランモンテ山頂まで登って雪のつき方を確認してきました。朝一のグランモンテピストは気持ちがいいです。
2009.1.9	webcamをちょっとかえてみました。シャモニだけでなく、ツェルマットはマッターホルン、 フランスのオート・サヴォワ県のスキー場周辺もいくつか入れてみました。ぷらす、 天気、雪崩予報 のページも付け足しました。私たちが良く行くエリアの天気予報のページを集めて、自分にとって便利なページができて、 我ながら満足しています。
2009.1.7	Bonne Année!あけましておめでとうございます。今年も事故のないよう、岩も氷もスキーも、 少しでも上達するように、そして、思う存分体を動かせる喜びを感じながら自然の中で楽しみたいと思います。 クリスマスは去年同様、ドイツへ行き、夜中にヘッドランプでスキー、クロカンを楽しみました。フランス生活に （ドイツだけど） 「大好物のソーセージ」をのせました。大晦日はスイスの トリヤンでアイスクライミング。 ピシキアットルルートを登りました。12月31日に降り続いた雪のおかげで、1月1日はグランモンテでパウダースキー。 そして、2日にクロカンのスケーティングを試して、3日はまたトリヤンで プロザックルート（氷）を登りました。 シャモニはここのとこずっと晴天続き。昨日雪がちらほらと舞った程度です。気温はマイナス5度。

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