エリア名・ルート名	Ailefroide －　Palavar les flots 400m 12P 5b max. 5a oblg.
各ピッチのグレード	1P：5a、2P：4b、3P：4b、4P：5b、5P：4b、6P：4b, 7P:5b, 8P:5b, 9P:4c, 10P:4a、11P:4a, 12P:4a （1,3,4,7,9,11ひろこリード、2,5,6,8,10,12ピッチk.yのリード。）
アクセス・下降	アクセス：キャンプ場横の駐車場から登山道を辿る。15分。 南東面に懸垂下降ルートがある。下降用ルートは2本あり、ルートを登り終えた直後に1本と、そこから5mほど歩いたところに 1本。こちらは47mを4回降りて、そのあと25mを左よりに降りて、さらに40mおりる。ここから、踏み跡を辿り、 ケーブルを伝ってクーロワール沿いを下までおりる。
ルート概要	1990年。とにかく人気ルートなので人がいっぱい。ずっとスラブで難しい箇所はない。 ロープワークをさっさとこなせばクライミングにそれほど時間はかからないが、下降ルートが2本しかなく、フェースを登る クライマーもこの下降支点を使うので、下降が混みあい時間がかかる。
感想	朝、6時半に起きたが、ゆっくりと朝食をとっていたので、壁に取り付いたのは9時半～10時ごろ。 山頂に抜けたのが1時15分頃だった。下降が込み合い、もめていたので時間がかかった。 取り付きに戻ったのが、4時15分。今日はかおりちゃんにも簡単なルートをリードしてもらった。 下でビレイ支点の作り方を説明。何度か登るにしたがって、ビレイ支点を作りロープを引くまでにかかる時間が短くなる。 上に軍隊が3パーティ、下からドイツの3人パーティが登ってきた。下降支点でとなりからスペインのパーティに割り込みされて かなりもめた。ものすごく腹が立った。多分そういうクライマーはクライミングの場所以外でも礼儀知らずなんだと思う。 (2009.8.31）

↓1ピッチ。5aのわりには上部の5bよりも難しい気がする。

↓2P目、かおりちゃん、マルチ初リード。 ボルト間隔があいてるけど、ぐんぐん登っていく。

↓上のパーティは登るのが早いので待つこともなく快適。

↓ロープをひくのに疲れたけど笑うかおりちゃん。

↓4Pの5b。出だしがおもしろい。

↓5bをセカンドで登るかおりちゃん。

↓4bをリードで登るかおりちゃん。

↓8Pの5bをリードするかおりちゃん。 核心もさらっとこえていく。

↓だいぶ上まできた。

↓もうすぐ終了。山頂はすぐそこ。